Już niedługo czeka nas tradycyjna zmiana czasu.

Zmiana czasu – w październiku wracamy do zimowego – w 2025 roku z czasu letniego na zimowy przejdziemy w nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października. O godzinie 3:00 zegarki cofniemy na 2:00, a więc tego dnia pośpimy godzinę dłużej.

Zmiana czasu obowiązuje we wszystkich krajach Unii Europejskiej, a jej daty są wspólne i ustalane w pięcioletnich rozporządzeniach. W Polsce regulacje w tej sprawie wydaje premier – obecne obowiązują w latach 2022–2026.

Przypomnijmy – na czas letni przechodzimy zawsze w ostatnią niedzielę marca, a na czas zimowy w ostatnią niedzielę października.

Dla wielu osób zmiana czasu to nie tylko dodatkowa godzina snu, ale także wyzwanie dla organizmu – szczególnie w pierwszych dniach po przestawieniu zegarków.

Foto: Pixabay.